HMB prawda

[...] zrzucenie niepotrzebnego "balastu"? POSTAWILBYM NA BIALKO PO TRENINGU SILOWYM BADZ MALA ILOSC ANTYKATABOLIKOW TYPU BCAA(CHOC TO TEZ BIALKO Z TYM ZE DROZSZE CZY HMB, GLUTAMINA) I NORMALNA SUPLEMENTACJE POTRENINGOWA PO TRENINGU AEROBOWYM. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]

[...] zrzucenie niepotrzebnego "balastu"? POSTAWILBYM NA BIALKO PO TRENINGU SILOWYM BADZ MALA ILOSC ANTYKATABOLIKOW TYPU BCAA(CHOC TO TEZ BIALKO Z TYM ZE DROZSZE CZY HMB, GLUTAMINA) I NORMALNA SUPLEMENTACJE POTRENINGOWA PO TRENINGU AEROBOWYM. <<< W jakich ilosciach BCAA czy tez Glutam.(za wzór przyjmimy te 65 kg beztł. masy [...]

Ale czy to prawda o HMB? Raz mowicie ze dziala a raz ze gowno daje. meeen

Jesli ktos ma full kasy i stac go na polroczna kuracje to moze jest cos warte-NIE WIEM Ale duzo osoob twierdzi ze tluszczyk moze wroocic-nawet przy trzymaniu diety i cwiczeniach!!! A co do antykatabolika to bcaa i l-gluta bije na leb, na szyje hmb-taka jest prawda!!!!!! ***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***

mam jeszcze kilka pytań-mam nadzieję, że mi odpowiecie-jestem już po lekturze 130 stron-ufff. jestem laikiem jeśli chodzi o suplementację i te wszystkie fachowe nazwy, dlatego wybaczcie jeśli walne jakąś gafę. Przeczyałam w postach że 1)"- podczas brania thermy dobrze zaopatrzeć się w spore ilości antyoksydantów bo termogeniki powodooją [...]

Piszę to jeszcze raz bo nie wiem czy w moim wątku ktoś mi odpowie a jest to dla mnie ważne.mam jeszcze kilka pytań-mam nadzieję, że mi odpowiecie-jestem już po lekturze 130 stron-ufff. jestem laikiem jeśli chodzi o suplementację i te wszystkie fachowe nazwy, dlatego wybaczcie jeśli walne jakąś gafę. Przeczyałam w postach że 1)"- podczas [...]

Jak już było przedstawiane w dziale,hmb może istotnie wpływac na efekty treningu ale w warunkach niewytrenowanych mięśni,lub w warunkach zmiany treningu,nowego planu itp. gdy mięśnie jeszcze sie nie przystosowały do bodźców.Wtedy istotnie może działac..choć nie rewelacyjnie.Inne stosowanie nie ma większego sensu.Jesli działa po 20 dniach to może [...]

Jakbym mial te 1000-2000 to czemu nie :) ale nie mam ;] co prawda nie powiem zebym ja tez malo za odzywki dawal ( oczywiscie patrzac na moje moliwosci finansowe )...ale to tylko uzlupelnienie i jakos nic specjalnego sie nie spodziewam po tym :) tak jak naprzyklad kolega z czestochowy :) kupil kretke, hmb, bialko i cos tam jeszcze :) na silownie [...]

No ale jak juz ma to co ma przeciez narazie nie bedzie specjalnie zmienial i kupowal czegos innego a to bedzie stalo prawda ?:) Ja bym to co masz jak juz musisz zjadl :P a pozniej sie zastanowail nad jakas suplementacja z glowa :) Ja naprzyklad wole kupic cos drozszego i wiem ze bede mial z tego pozytek - chociaz tez niedawno zrobilem blad i [...]

HMB zjadlem 4 puchy z tym, że dziła antykatabolicznie w to nie wątpie. Co prawda jadłem 2g dziennie weic to mało. Wole stosować glutamine w porcjach 10g dziennie jak cwicze i 5g jak nie cwicze. Takie rozwiązanie jak dla mnie jest bardziej opłacalne. Jednak dobrze by bylo jeść heh 40g dziennie jak to robia zawodowcy jednak nie ta masa miesniowa i [...]

[...] tłuszczu w ciele?? a tak na dobrą sprawę te niby okazy zdrowia przedstawiające nam z pięknych zdjęć kolorowych magazynów swoje wspaniałe diety, zachwalający "HMB-według mnie najskuteczniejszy suplement na rynku" - to cytat bodajże z Głuchwskiego, są tak naprawde wrakami mdlejącymi na zawodach z "niewiadomych [...]

Przeciez grasik nikt twojej osoby nie obwinia ani nic z tych rzeczy.. Jest duzo artykołów i doświadczeń które powinny być brane pod dyskusje, ponieważ rozgraniczają produkty na dobre i złe..JA podałem tytuł ksiązki w ktorej jest zawarta pozytywna opinia o hmb.. Jedak takim doświadczenią\testą wedłg mnie powinni sie ufać w 50% bo nie wszystko w [...]

[...] juz 9 duzop to czy mało. Te 9 robie w jednej serii w nastepnej robie około 5. To chyba wszystko a acha jeszcze jedno. Miałem dwa cykle kreatynowe . Pierwszy w połączeniu z HMB. Co tu sie jeszcze zapytać. Czy prawda jest ze 5kg mniej to jedno dodatkowe podciagniecie. Ktos mi tak powiedział. Mam nadzieje ze da sie to jakoś przeliczyć POZDRAWIAM

nie napisalem ze chce zastapic bialko bcaa tylko brac razem z nim i kreatyna... a co do hmb to slyszalem ze ono jest dla osob z juz uksztaltowana gospodarka hormonalna czyli nie powinno sie brac gdzies tak przed 22 rokiem zycia a po za tym efekty wcale nie sa takie rewelacyjne... ( prawda ? ) z tego co piszecie to chyba sprobuje sobie jednak je ( [...]

hm...a co myślicie o HMB i WW naraz ?? :P jeżeli pisaliście już o tym to z góry przepraszam :P mogłem przecież nie zauważyć prawda?

Uuuups stary, co prawda i tak podales troszke za malo informacji, ale postaram sie i pomoc. HMB 1 - 2g po kazdym posilku, przed oraz po treningu L-Glutamina 10g po treningu L-Creatyna nie ma czegos takiego, albo miales na mysli Kreatyne albo L - Karnityne, sprecyzuj bo roznica jest kosmiczna BCAA 5g po treningu CLA 3g po kazdym posilku Multi Vitae [...]

prolo lepszy nie zalewa tak miesni. wiesz a codo cyklu to jest dobry. tylko kto napisał ze glutamina po cyklu nie potrzebna to nie prawda wiem to z doswiadczenie po cyklu koniecznie clomid nom i wczasie nolva.aha i jeszcze dobrze by było wziac clen na podtrzymanie. wiesz i po cyklu dobrze jest brac glute z kreta razem i do tego hmb...

[...] nieco innymi nazwami generalnie wszystko się zgadza poza nazwą i końcówką opisu którą pozwoliłem sobie nieco "ubarwić" Są to : MLO Ultra Loss, Hi Tec Tauryna, HiTec Carnitin, HiTec HMB w płynie, MEGABOL Dibencozide Prawdą jest natomiast że nazw cudownym primaaprilisowym ziółkom użyczyły niezłe ziółka z postu do którego link podałaś

"czesc rozpuszczam kreatyne z glukoza (moge tak prawda?) czy woda do kreatyny musi byc zagotowana czy kranowa wystarczy ? " -kranowej się niepowinno pić nieprzegotowanej ! dlatego popijaj mineralną niegazowaną wodą ! jak tam nie będziesz miał to ewentualnie wodą z kranu "i jeszcze jedno, przed treningiem biore kretke z glukoza, [...]

ja sie nabrałem na ta ryboze musze powiedziec ze efekty sa ale małe stosuje ja z kreta ktp i hmb treca ale tez bym nie wyzucił kasy na to drugi raz wolałbym dextroze lub tak jak wyzej glukoze nie warto wydawac na to hajsu to prawda